今天「大暑」全年最热日子　酷热警告生效　上水高达35.3度

今天7月22日为二十四节气的「大暑」，即是每年最热的日子，户外工作或活动，真是要小心中暑。天文台今日下午发出酷热天气警告，本港部分地区最高气温逾34度，上水更高达 35.3度、赤柱35度、流浮山34.8度、元朗及青衣均有34.7度。工作暑热警告亦正生效。

天口热，最好饮冻野，但有中医师提醒，要慎防喝冻饮、吃雪榚等冻食，让毛孔快速收缩、无法排汗，造成体内湿热无法排出，就容易引发中暑啦。

天文台提醒市民要预防中暑，避免长时间在户外活动;如果要在户外活动或工作，最好戴宽边帽，穿浅色、宽鬆的衣服，尽量留在荫凉的地方;要充分喝水，但避免喝含咖啡因或酒精的饮品。

另外，天文台已取消所有热带气旋警告信号。有所谓打风唔成三日雨，天文台预料本港今日初时仍有几阵狂风骤雨，离岸及高地仍间中吹强风。由于海面有涌浪。展望未来两三日部分时间有阳光及酷热，新界达35度或以上。接近週末有几阵骤雨。