天文台发酷热天气警告 卫生署提醒市民预防高温引发的疾病

天文台已发出酷热天气警告。卫生署卫生防护中心今日（27日）提醒市民，应採取适当措施预防高温引发的疾病，例如热痉挛、热衰竭和中暑。

在高温环境下，大量出汗及散热困难，均会导致身体不胜负荷，市民应採取以下预防措施：适时补充水分，以防脱水；穿着浅色、宽鬆及通爽的衣物，减少吸热，方便排汗及散热；保持室内空气流通，例如打开窗户；避免进行剧烈运动或作长程的登山或远足等活动；户外活动最好安排在早上或下午较后时间进行，同时应带备充足水分；及避免饮用含咖啡因的饮品，例如咖啡和茶，以及酒精类饮品，以免增加水分经泌尿系统流失的速度。

中心总监徐乐坚医生说：“中暑是高温天气下最常见的健康风险之一。在过去五年，本港每年有超过200宗因中暑入院的个案，当中死亡的个案每年约有二至五宗，集中于五月至九月的夏季时间。重点人群较易中暑，病徵包括头晕、头痛、噁心、气促、神志不清等，严重者会出现全身痉挛或昏迷等现象，若不及时替患者降温及急救，便会有生命危险。”

市民亦应留意由天文台公布的最新天气，以及实时和预测的紫外线指数。